Giuseppe Costa
Alcuni sostengono che a calcio si giochi con i piedi... Sono gli stessi che pensano che a scacchi si giochi con le mani.
"Jorge Valdano."
Allenatore F.I.G.C. specializzato nello studio e nell’ottimizzazione dei processi mentali del calciatore. Aiuto giovani atleti e professionisti a tradurre il lavoro tattico ed atletico in rendimento reale durante la gara.
Nei settori giovanili si dedica l’80% del tempo al campo (tecnica e tattica), dimenticando l’elemento che governa ogni decisione in partita: la gestione emotiva e la risposta alla pressione.
La differenza tra un talento che si esprime e uno che si blocca non risiede nelle capacità fisiche, ma nella capacità di dominare ansia, paura dell’errore e cali di concentrazione.
Specializzato in Comunicazione Strategica, Analisi del Linguaggio Non Verbale e Tecniche di Gestione dello Stress Agonistico.
Chi è e cosa fa un
ALLENATORE DEI PROCESSI MENTALI?
È una figura tecnica specializzata che affianca l’atleta per integrare l’allenamento tattico-atletico con la gestione emotiva e focalizzata della gara.
Aiuta il calciatore a esprimere il proprio talento in partita, trasformando la tensione agonistica e l’ansia da prestazione in focus visivo e decisionale.
CONTINUITÀ DI RENDIMENTO E CONSAPEVOLEZZA IN CAMPO
FORMAZIONE SPORTIVA
- Master di Educatore Sportivo riconosciuto dal C.O.N.I. Milano
- Corso di Alta Formazione Allenatore oggi: tra formazione e prestazione" - A.C. Milan e Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano
- Corso di Alta Formazione Istruttore/Educatore C.O.N.I. - F.I.G.C. Settore Giovanile
- Allenatore F.I.G.C. Settore Tecnico cod. 151107
- SPECIALIZZAZIONI IN PROCESSI MENTALI E COMUNICAZIONE STRATEGICA
- Specializzazione in Coaching Strategico & Problem Solving applicato alla prestazione sportiva
- Master in Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) focalizzato sulle dinamiche di spogliatoio e coordinamento atleti
- Formazione in Comunicazione Non Verbale e Analisi del Linguaggio per l'ottimizzazione del focus di gara
- Specializzazione in Tecniche di Gestione dello Stress Agonistico e Rimodulazione degli Stati Emotivi
Il metodo "GIOCO Dl TESTA"
Come l'Allenamento dei Processi Mentali trasforma il rendimento del calciatore.
Un percorso strutturato per affiancare il tesserato nei momenti chiave della stagione, lavorando su 3 pilastri fondamentali:
- 1. RENDIMENTO IN CAMPO E CONTINUITÀ
- Dal Campo d'Allenamento alla Gara: Tradurre il lavoro settimanale in prestazioni costanti la domenica.
- Gestione della Fatica e Concentrazione: Mantenere il focus visivo e decisionale nei momenti critici del match.
- Consapevolezza dei Propri Mezzi: Trasformare le doti tecniche in sicurezza ed efficacia nelle giocate.
- 2. GESTIONE DELLA PRESSIONE E RESILIENZA
- Superamento della Paura dell'Errore: Gestire le aspettative dell'ambiente, dei genitori e della tribuna.
- Rientro dopo un Infortunio: Superare il blocco mentale e la paura della ricaduta per tornare in campo al 100%.
- Gestione della Sconfitta e della Panchina: Convertire i momenti no o i cali di minutaggio in motivazione e focus.
- 3. DINAMICHE DI SQUADRA E COMUNICAZIONE
- Relazione con il Mister e i Compagni: Costruire un rapporto di fiducia e leadership positiva.
- Comunicazione Efficace: Esprimersi al meglio dentro lo spogliatoio e durante le fasi concitate di gioco.
- Spirito di Gruppo: Sentirsi parte determinante dell'organico, indipendentemente dal ruolo.
IL PERCORSO E LA MIA STORIA
La mia formazione unisce il campo da gioco allo studio dei processi mentali ed emotivi.
Anni di esperienza sul terreno di gioco e specializzazioni mirate mi permettono di integrare le competenze tecniche per cucire su ogni calciatore un percorso su misura.
il Metodo “GIOCO DI TESTA” nasce per accompagnare l’atleta verso la piena consapevolezza dei propri mezzi, fornendo strumenti pratici, concreti e scientificamente applicati allo sport.
- Cosa mi ha spinto a realizzare tutto questo
Sono stato dall’altra parte del campo: prima come atleta, poi come allenatore.
Da ATLETA mi è mancata una figura di riferimento capace di comprendere la mia sfera emotiva e mentale, specialmente dopo un grave infortunio. La paura della ricaduta e l’ansia di non tornare ai miei livelli condizionavano le mie prestazioni.
Da ALLENATORE F.I.G.C. per oltre 15 anni nei settori giovanili nazionali, ho visto tantissimi talenti cristallini smarrirsi lungo il percorso. Ragazzi fortissimi in allenamento che si bloccavano in gara per la pressione delle aspettative.
Questo mi ha fatto capire l’importanza fondamentale di affiancare alla preparazione atletica e tattica un lavoro specifico sui processi mentali. Non in sostituzione del lavoro della società o del mister, ma come supporto integrativo e specialistico per comprendere e valorizzare i reali bisogni di ogni singolo calciatore.
GIUSEPPE COSTA SUI MEDIA E SULLA STAMPA
«Ogni vittoria nasconde dei problemi, mentre ogni sconfitta li evidenzia».
Dall’intervista rilasciata alla testata Internapoli: un’analisi approfondita sul ruolo dell’Allenatore dei Processi Mentali nel calcio moderno e sull’importanza dell’allenamento visivo e focalizzato per ottimizzare le prestazioni degli atleti.
Il focus su come la gestione dell’errore, la resilienza dopo una sconfitta e la cura dei dettagli mentali facciano la differenza tra un talento discontinuo e un calciatore di alto livello.
INTERVISTA TV A "A TUTTO SPORT"
La Gestione degli Stati Emotivi nel Calcio Agonistico.
La redazione della trasmissione “A Tutto Sport” ha ospitato Giuseppe Costa per approfondire un tema spesso trascurato ma decisivo per la prestazione agonistica: l’impatto delle emozioni sul rendimento dei calciatori.
Durante la conversazione si è analizzato come stati emotivi come ansia da prestazione, paura dell’errore o eccesso di euforia influenzino le scelte tattiche del giocatore in campo.
Attraverso un lavoro mirato sui processi mentali è possibile trasformare queste dinamiche in focus visivo, concentrazione, fiducia e stabilità di rendimento durante tutta la gara.
Un confronto pratico su ciò che davvero fa la differenza nel percorso di crescita di un atleta.
